寝室コダワリ情報満載！寝室通信

寝室グッズ

快眠グッズをご紹介

■抱き枕

身体にフィットする形のピロー。さまざまな形が存在している。
カバーにアイドルやアニメのキャラクターが描かれている人型抱き枕もある。
そもそもは「ぬいぐるみ」から派生した寝具の一種。

■アロマ

キャンドルやオイル、ポプリなど種類はさまざま。
リラックス効果があり、またアロマの香りの違いで用途を変えられる。
キャンドルやオイルは火を使う為、扱いには注意が必要だ。

■ヒーリングCD

快眠のために作られたCD。
人を眠りに導く「アルファー波」を含んだリラクゼーション音楽のみを収録している。
「最後まで聞けないCD」として人気がある。

■アイマスク

明かりがあると眠れない人のための遮光マスク。
航空機内などでも使われる。
最近では保温効果や冷却効果のあるタイプもある。

■耳栓

音が気になって眠れない人が使う遮音グッズ。
穴の形状にフィットし、かなりのノイズクリアが可能となった。

■照明

寝室の照明は直接採光ではなく、間接照明が望ましい。
間接照明とは、光源が直接視界に入るのではなく、壁や器具を介して明かりをとる照明。

■布団

さまざまな布団がある。
また、季節により布団を変えるのが一般的である。
最近では通年使えるタイプもあり、簡単な脱装着により、一年中使える。

■電気毛布

毛布を電力により暖め、冬の布団内の保温効果を目的としている。
低温やけどに注意。

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